ピラティス ピラティス初め
今日は今年最初のピラティスレッスンの日。みなさん、ピラティスというのをご存じでしょうか。ピラティスというのは、身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えて、身体全体のバランスを整え、姿勢の改善や柔軟性の向上を図るエクササイズです。ピラティスを...
脊髄神経鞘腫
ピラティス 
からだのこと 「それでもヨシ！」と考えられるのか？①
９月も最終日、朝晩はようやく秋の気配が感じられます。それでもまだ３０度超えの地域もありほんとに世界的に異常気象なんですね。来年はどうなるんだろう😥今年も暑かったけれど、昨年も暑かったんですよね。去年の５月に脊髄神経鞘腫の手術を受けた私は分厚...
脊髄神経鞘腫 それでも「ヨシ！」と考えよう。
梅雨の季節に入りましたが、今年の梅雨入りはだいぶ遅かったようです。しかし毎日暑いですね～🥵連日の３０度超え。（いや、３５度超えか！）雨はちっとも降らず、梅雨はどこに行ってしまったのでしょう。今年の夏は酷暑になりそうですが、去年の夏も暑かった...
脊髄神経鞘腫 このままでは終われない その③-完-
寒い冬の夜、痛みのせいで夜中に目覚めた私は布団の上に座り込み、なぜか突然「このままでは終われない！」😫と、強く思ったのでした。「終われない」って。。。何？これから何をするつもりなの？(笑)思わず自分ツッコミしていましたが、その時は本気の本気...
脊髄神経鞘腫 このままでは終われない その②
―脊髄神経鞘腫（せきずいしんけいしょうしゅ）―こんな病名を聞いたことがあるでしょうか？私は初めて聞く言葉でした。脊髄の病気ってことは重症？鞘腫って、なんぞや。なんだか恐ろしそうな名前だし。整形外科の先生に「腫瘍ですね」と告げられた時心の中で...
脊髄神経鞘腫 このままでは終われない その①
桜の季節も終わり、街のあちらこちらでは緑の葉っぱが元気に葉を伸ばしています🌿🌿花粉も落ち着き、気持ちのいい季節となりました。5月。。。ちょうど去年の今頃の私は。。。腰の痛みに苦しんでいました😭右腰のあたりが痛くて特に夜間は痛みが増し、床に就...