不安症にはこれ

からだのこと

深呼吸の大切さ

先月の熊本の地震に続き、先週は千葉県に大雨が降り、これまた甚大な被害が出ました。🐥の住む地域も川に囲まれ海抜0メートル未満なので大雨が降ると、ちょっと心配になります。「天災は忘れた頃にやってくる」と昔の人は言っていたけれど現在は、忘れないう...