ストレスとの付き合い方

雑記

ストレスの無い人はいないと思うけど
社会生活を行う上で
ストレスはつきものですね。

特に多いのが人間関係のストレスではないかしら。
会社の上司や同僚、近所の知り合い、
昔からの友人などなど。。。
気の合う人達ばかりではないし
常に楽しい会話が持てるとは限りません。

中でも、常に愚痴や他人の悪口ばかりいう人。
そんな人が身近にいるとなるとホントに疲れます。

たまに会う人なら我慢もできますが
会社の上司や同僚、
毎日顔を合わせる人だったりしたら逃げられない😣

そんな人の発するネガティブ発言を聞かされたら
こちらまでイライラして
大切な1日が台無しにされそう。。。

そこで、私、考えました。
何かいい方法はないかと。

そして見つけましたよ、いい方法!🥰
それは。。。

「バリアーを張る!」

自分の身体から半径1mくらいに
(2mでも30cmでもいいけれど)
ゲームなどでもよく登場する
透明なバリアーを張るんです。
(もちろん、想像上の😊)

バリアーを張った内側なら
外で何を話していても聞こえないし
自分に害は及ばない。

周りで何か悪口とか言われたとしても
自分の外側に透明なバリアーがあると想像し
(聞こえないもんね~)とやり過ごす。

この透明バリアー、
初めはごくごく薄い膜だけど
経験値を積めばどんどん分厚く
頑丈になっていく。。。ような気がする😆

さて、このバリアー対策、
どの程度の効果があるかは、未だ実験中。。。

🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥🐥

もうじきクリスマスですね。
ちっともそんな気がしないけど😅


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